Ratgeber

Ist warmes Essen im Winter wichtiger als im Sommer?

Wird es kälter, habe ich (w, 60) mehr Lust auf warmes Essen. Im Sommer esse ich lieber kalt. Warum reagieren wir so? Brauche ich bei Kälte mehr Kalorien? 

Im Winter verbraucht der Mensch vor allem bei regelmässigem Frieren mehr Kalorien für die Wärmeproduktion. Ob diese über heisses Fondue oder kalten Speck zugeführt werden, ist egal. Den Unterschied von kalt und warm gleicht unser Verdauungstrakt schon nach kurzer Zeit aus. Am Ende ist immer die Kalorienbilanz entscheidend.

Henzen Christoph WebseiteBanner

Prof. Dr. med. Christoph Henzen

Leiter Zentrum, Departementsleiter Medizin, Luzern