Hilft eine Blutgruppendiät wirklich beim Abnehmen?

Ich (w, 51) habe schon öfter von der Blutgruppendiät gehört. Je nach Blutgruppe soll man auf bestimmte Lebensmittel verzichten oder andere verstärkt zu sich nehmen. Kann man damit wirklich abnehmen? 

Ein amerikanischer Heilpraktiker geht davon aus, dass unser Körper je nach Blutgruppe anders auf Nahrung reagiert, und gibt Ernährungsempfehlungen für jede Blutgruppe. Es gibt bisher jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, dass dies medizinisch sinnvoll wäre.