Rückbildungskurs mit Baby

Training für den Körper -  Kursgruppe für den Austausch

Der Kurs "Rückbildung und Beckenboden" bietet ab der sechsten Woche nach der Geburt die Möglichkeit, sich selber etwas Gutes zu tun:

• Lenken Sie Ihre Wahrnehmung bewusst auf Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
• Unterstützen Sie den Rückbildungsprozess Ihres Körpers
• Lernen Sie, wie Sie einer Blasen- oder Gebärmuttersenkung und Inkontinenz vorbeugen können
• Lernen Sie Entspannungsübungen kennen

Gruppen und Daten

Unser Kurs wird von spezialisierten Beckenboden-Therapeutinnen geleitet. Die Kosten von Fr. 240.00 werden je nach Krankenkasse übernommen. Erkundigen Sie sich bitte vorgängig bei Ihrer Versicherung. Wir bieten an:

• Kleine Gruppe mit maximal 10 Frauen
• Rückbildungskurs ohne Baby, 6 Einheiten à 75 Minuten
• Rückbildungskurs mit Baby, 6 Einheiten à 60 Minuten

Rückbildungskurs mit Baby

Weitere Kursdaten jeweils montags von 09.15 - 10.15 Uhr

30.04.-11.06.2018

20.08.-24.09.2018

05.11.-10.12.2018