Präoperative Massnahmen:

• Keine

Organisatorisches:

• Soll-Hospitalisationszeit: 2 Nächte
• OP-Tag: Mobilisation durch Pflege oder Physiotherapie
• Ärztliche Nachkontrollen nach 8 Wochen

Hilfsmittel:

• Unterarmgehstöcke
• Optional: Kissen für Seitenlage, Sitzerhöhung, Keilkissen, WC-Stuhl, Greifzange, Sockenanziehhilfe

Limiten/Procedere:

• Belastung:

  • 1.-2. Woche: 15-20 kg Teilbelastung, bei ausgedehntem Microfracturing/AMIC 15-20 kg Teilbelastung evtl. für 6 Wochen
  • danach rascher Übergang zu stockfreier Mobilisation
  • Wassertherapie nach Fadenentfernung und trockener Wunde
  • Frühestens ab 4. - 6. Woche Schwimmen
  • Frühestens ab 2 Monaten Joggen
  • Frühestens ab 3 Monaten Kontaktsportarten und Stop and Go-Sportarten

• Sitzen:

  • 1. - 2. Woche: max. 30 Minuten am Stück Sitzen
  • Ab 3. Woche: max. 60 Minuten am Stück Sitzen

• Beweglichkeit:

  • nach Massgabe der Beschwerden
  • Frühes schmerzfreies Beüben der Rotationen (insbesondere Innenrotation) in Flexion und Extension wichtig
  • Ideale Beweglichkeit bei Austritt: 90° Hüftgelenksflexion, 20° Innenrotation in 90° Hüftgelenksflexion