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Selbstsorge für Eltern und nahe Angehörige

Selbstsorge

Gesunde, nachhaltige Sorge ist die richtige Balance zwischen Sorge für andere und der Sorge zu sich selbst zu finden. Sich immer wieder aufzutanken und neue Energie zu erhalten um sich für die Bedürfnisse anderer Menschen zu kümmern.

Selbstsorge für Sie als Eltern und nahe Angehörige

Ein krankes Kind im Spital oder Zuhause, ist nicht nur für das betroffene Kind, sondern für alle Familienmitglieder eine riesige Ausnahmesituation. Das gesamte Familiensystem wird von einer Diagnose und deren Behandlung mitbetroffen.

Sie als Eltern oder nahe Angehörige, müssen die Ausnahmesituation ungefragt mit dem kranken Kind durchhalten, was zu akutem Stress, Angst und Depressionen führen kann.

Durch die Unterstützung der Stiftung Zukunft Kinderspital Zentralschweiz, wird die Selbstsorge für Eltern und nahe Angehörige ermöglicht. Sie finden einfache Ideen, sich um sich selbst zu sorgen und Energie zu tanken, um die Ausnahmesituation gestärkt zu meistern.

Sie als Eltern und nahe Angehörige dürfen profitieren und ausprobieren

  • Sie erhalten einfache und kurze Inputs zur Selbstsorge im Alltag
  • Ideen für Selbstsorge während dem Spitalaufenthalt

Die Übungsanleitungen und Inputs sind Anregungen und Vorschläge, sie haben nicht den Anspruch auf Vollständigkeit und dürfen auch gerne individuell angepasst werden. Hauptsache es fühlt sich gut an.

Gesundheitsfördernde Selbstsorge, für Körper und Psyche