Symptomorientiertes Yoga- und Meditationsangebot am Luzerner Kantonsspital

Für Menschen mit und nach Krebs 

Unser speziell entwickeltes Yoga- und Meditationsangebot ist darauf ausgerichtet, die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach einer Krebserkrankung zu berücksichtigen. Dabei werden typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme und andere Herausforderungen gezielt adressiert. 

Das Programm wechselt wöchentlich zwischen sanftem Yoga und Achtsamkeitsmeditation, um den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden optimal gerecht zu werden. 

Ziele des Programms: 

• Steigerung von Kraft und Flexibilität
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Finden innerer Ruhe und Gelassenheit
• Stimulation des Immunsystems 

Kursdetails: 

• Dauer: 45-60 Minuten
• Ort: Frauenklinik U1 Raum 41/42
• Tag & Zeit: Montag, 17:15 - 18:15 Uhr
• Mitnehmen: Bequeme Kleider, kleines Handtuch, Yogamatten sind vorhanden, man kann aber auch eine persönliche Matte mitbringen
• Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Die Plätze werden primär an Krebspatientinnen und -patienten des LUKS oder des Spital Nidwaldens vergeben. Wenn es freie Plätze hat, werden weitere Anmeldungen berücksichtigt.

Ein Einstieg oder Ausstieg ist laufend möglich.  Die Kursdauer ist insgesamt 12 Wochen. Das Nachholen von Lektionen ist möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erreichen. 

Bitte beachten Sie unseren AGB's und Richtlinien

Ihr Kursleiterinnen

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