Gruppentherapie Osteoporose

Patientinnen und Patienten mit Osteoporose leiden unter einer erhöhten Knochenbruchgefahr. Regelmässige Bewegung und Sport fördern den Knochenstoffwechsel und stärken die Knochen. Die Gruppentherapie für Osteoporose-Patienten kann helfen, Stürze zu vermeiden und das Fortschreiten der Krankheit zu hemmen.

Unser Angebot

• Gezieltes Training der Muskulatur: Krafttraining für die notwendige Haltungsmuskulatur der Wirbelsäule und der Beine, um Stürze zu vermeiden
• Schulung des Gleichgewichts und der Gangsicherheit
• Körperwahrnehmung und Erhalten der Beweglichkeit
• Übungen und Strategien gegen Schmerzen

Gruppenprogramm

• Die Gruppe findet ein Mal wöchentlich statt und dauert jeweils 45 Minuten.
• Der Einstieg ist jederzeit möglich.
• Dieses Gruppenprogramm kann ohne zeitliche Begrenzung besucht werden.

Besuchen Sie kostenlos eine Schnupperlektion und beachten Sie auch unsere Gangsicherheitskurse.