LUKS-Ärztin Judith Bering gibt Tipps zur Regeneration nach dem Training
Die Sendung «Puls» von SRF beleuchtete das Thema Regeneration. Es wird als das unterschätzte und vernachlässigte Thema schlechthin bezeichnet. Dr. med. Judith Bering, Leitende Ärztin der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am LUKS, gab im Livechat der Sendung Tipps zum Thema.
25. Februar 2025
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Die Sendung «Puls» zeigt, worauf es bei der Erholung ankommt und welche Hebel mit der richtigen Ernährung in Bewegung gesetzt werden können. Wer Regeneration ignoriert, tut sich keinen Gefallen, denn Übertraining führt zu Leistungseinbussen, Konzentrationsproblemen und erhöht das Verletzungsrisiko.
Zum Sendungsgefäss gehört ein anschliessender Livechat, wo Dr. med. Judith Bering, Leitende Ärztin der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am LUKS, gemeinsam mit anderen Spezialistinnen und Spezialisten Fragen von Zuschauerinnen und Zuschauern beantwortete. Judith Bering ist seit 15 Jahren Teil des Sportmedizin-Teams am LUKS. Sie war schon mehrfach für olympische Missionen von Swiss Olympic im Einsatz.
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