Beckenboden-Training in der Gruppe

Aufbau und Einführung in ein beckenbodengerechtes Kraft- und Ausdauertraining

• Sie haben sich in den letzten Wochen intensiv in der Einzeltherapie oder dem Rückbildungskurs mit Ihrem Beckenboden beschäftigt?
• Sie sind froh um fachkundige Unterstützung während Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Beckenbodens erhalten und noch weiter verbessern?
• Der Kontakt zu Gleichgesinnten motiviert Sie?
• Dann sind Sie im Beckenbodentraining in der Gruppe bestens aufgehoben!

Den Beckenboden trainieren – aktuelle Fitnessgeräte nutzen

Aufbau und Einführung in ein beckenbodengerechtes Kraft- und Ausdauertraining erwartet Sie ebenso wie ein regelmässiges Auffrischen von theoretischen Grundlagen. Die Gruppe wird von spezialisierten Beckenboden-Therapeutinnen geleitet. Profitieren Sie im Weiteren von der Möglichkeit die Trainingsräumlichkeiten sowie das Therapiebad auch selbstständig zu nutzen. Die aktuellen Öffnungszeiten finden Sie hier.

Daten und Kosten

Gruppentherapie immer montags, 16.15–17.15 Uhr (Gruppeneinstieg jederzeit möglich)

Die Gruppentherapie sowie die selbstständige Nutzung des Trainingsraumes und Therapiebades sind im Abopreis integriert:

• 3 Monate   à 200 CHF
• 6 Monate   à 350 CHF
• 12 Monate à 600 CHF

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine allfällige Kostenbeteiligung.

Organisatorisches

• bequeme Kleidung tragen
• eigenes Frottee-Tuch mitbringen
• Garderoben stehen Ihnen zur Verfügung

Anmeldung

Sekretariat Physiotherapie, LUKS Wolhusen, Tel. 041 492 83 60