Gruppe «Fit im Alter»

Angepasste Aktivitäten für mehr Sicherheit im Alltag

Für Patienten, die beispielsweise von Osteoporose betroffen sind, ist der Erhalt von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sehr wichtig. In dieser Gruppe werden die Gesundheit und der kameradschaftliche Austausch gefördert.

• Das Angebot kann mit einer Physiotherapie-Dauerverordnung, ausgestellt von Ihrem behandelnden Arzt, besucht werden.
• Die Kosten der Gruppentherapie sind krankenkassenpflichtig. Das Gruppenangebot kann auch ohne Verordnung als Selbstzahler für CHF 360 Jahresgebühr genützt werden.

Schwerpunkte der Therapie

• Kraft erhalten und verbessern
• Geschicklichkeit fördern
• Gehsicherheit erhöhen
• Gleichgewicht und Koordination optimieren
• Herz-Kreislauf-System trainieren
• Beweglichkeit erhalten

Drinnen und draussen unterwegs

• Die Lektionen finden bei gutem Wetter oft draussen statt. Nehmen Sie bitte der Witterung angepasste, bequeme Kleidung mit.
• Beim Training im Turnsaal benötigen Sie saubere, geschlossene Schuhe, beispielsweise Hallenturnschuhe.
• Treffpunkt ist jeweils Physiotherapie LUKS Wolhusen im 1.UG

Bitte beachten

• Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer absolvieren eine physiotherapeutische Eintrittsuntersuchung zu Ermittlung der aktuellen Beschwerden und Ihren Zielen.
• Mit verschiedenen Einstufungstests klären wir ab, welche Übungen für Sie möglich sind.
• Den Termin vereinbaren Sie bitte mit unserem Sekretariat.